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タキオンネクストのブログ

8月のモニタリングは・・・

2023-08-29
夕方になると秋の気配を感じることが増えてきましたが、日中はまだまだ暑いですね

そんな中、モニタリングで皆さんの事業所を訪問していて思うことは、「みなさん暑い中元気に頑張っているな~」ということです
8月のモニタリングは、「夏休みは何をした?!」という内容が多くなるのですが・・・
何といっても今回の夏期休暇は、台風の進路はどうなるか・・・というニュースが沢山流れていましたね。
そのため旅行をキャンセルした方や、近場でお出かけした方、天気も微妙だからお家で過ごした方等々。
楽しかった思い出話よりも、「残念だったな~」という感想が多く聞かれました
お休みの日に楽しみがあるから頑張れる!でも、安全第一での行動が大切・・・みなさん色々な葛藤があったと思います!
9月には連休もあるのでそこに向けて頑張りましょう

(とまと)

熱中症対策の次は・・・

2023-08-08
今年の夏は特に「熱中症に気を付けよう」という言葉を耳にしている気がします。ニュースでもよく取り上げられてますよね。
熱中症対策は万全!冷たいもので身体を冷やして、絶好調!
しかしこの頃、「なんか体調が優れないなぁ。怠いなぁ。」なんてことありませんか?ご飯もしっかり栄養バランス良く食べているし、風邪でもないし、なんだろう・・・

実はこれ、『夏バテ』かもしれないってご存じでしたか?
屋外に出れば猛暑、室内に入ると冷房がすごーく効いている。暑いからついつい冷たいものばかり飲んだり食べたりしている。
そうしているうちに胃腸が冷えたり、身体が対応しきれない状況になってしまうことがあるそうです。これも『夏バテ』なんだとか。
でも、冷房を止めたりしたら熱中症になってしまうし、とにかく暑くて冷たい物を欲している!なんて状況ありますよね。
こんな時は、ごはんの時に、しじみ等のお味噌汁を取り入れてあげると良いそうです!ぜひ参考にしてみてくださいね☆彡

(とまと)

成年後見制度についてのリーフレットを作成しました

2023-07-28
ぜひ拡大してご覧ください
『成年後見制度』をご存じですか?
成年後見制度を利用されている方もいらっしゃると思いますが、制度のことを聞いたことはあるけれどよくわからないなと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ちょっとでもわかりやすく、制度を身近に感じてもたえたらと思いリーフレットを作ってみましたので少しだけご紹介です☆彡

もしもご興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、遠慮なくお声がけくださいませ

(とまと)

私のイチオシ!

2023-07-13
毎日暑くて暑くて大変ですね
暑さだけではなく、急な雷雨等もあったりと不安定な気候で体が怠かったりしますよね。体調を崩したりしてしまいそうだなと思いますが皆さん大丈夫でしょうか。

夏バテ対策で何か良い物ないかな~と考えていたのですが、私が最近ハマっている食材、『ズッキーニ』についてご紹介します!
《イタリアンに入っているオシャレな野菜》という印象しかなかったのですが(笑)、生で食べても炒めて食べても美味しい、しかも疲労回復や代謝の促進等、夏バテ防止に効果があるという万能野菜だったのです
カリウムも多く含まれているので、むくみや高血圧にも良いそうですね。足が攣りやすい人にもおすすめの食材のようです!しかもビタミンCもあるので、美肌効果にも良いとか!
美味しい食べ方はあるかな~と日々色々検索しているので、おすすめレシピをご存じの方、ぜひ教えてくださいね~♪

(とまと)

障害のある方の健康課題について研修を受けました

2023-06-26
毎年、健康診断を受けていますか?
「私は健康だ!」と思っていても、受けている健康診断の内容だけでは見つからない病気もあったりするので、人間ドック等、自分でたまにメンテナンスするのは良いかもしれないなと思ったりしています。
健康診断だけでなく、日頃から定期的に通院されている方もいらっしゃいますよね。飲んでいるお薬はどんな効果があるのか?何のために飲んでいるのか?とお医者さんに質問してみることも大切なことなんだなと研修を通して再確認しました。
みなさんの中には「病院が気になるけど、待合室に人が沢山いるのが苦手」だったり、「病院まで行くことが大変・・・」という方もいるのではないでしょうか。
もしも健康のことは気になっているけど、どうしても病院に行けない事情や不安があれば教えてくださいね。
どうしたら健康に過ごせるか、病院へ行くための方法等、一緒に考えていけたらと思います!

(とまと)
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