タキオンライフのブログ
健康管理について
2024-01-30
皆さんこんにちは！
寒い日が続いていますが、皆さんは日々の健康管理をどのようにしていますか？
今回は、グループホームの入居者さんが行っている“健康管理方法”についてご紹介します。
入居されている方の中には、血圧や血糖値などが健康な数値より高く、食事のコントロールが必要な方や、健康だけどもっと気を付けたい方がいます。
カロリーに気を使いたい！標準体重にしたい！血液検査の値を基準値にしたい！などなど…。グループホームでは、それぞれ必要に応じて、食事内容とカロリー量を記入する用紙や携帯アプリ、資料などを使ってサポートをしています
結果として、食事の傾向が分かり、食事内容を改善することが出来たり、体重が減るといった成果がありました。
結果として、食事の傾向が分かり、食事内容を改善することが出来たり、体重が減るといった成果がありました。また、40代以上の入居者の方に多く見られるのが「生活習慣病」です。健康診断の結果を見て、「これから身体に気を付けなくては
」というお話も出ています。最近は食事の面だけではなく、運動に取り組む方も増えています
」というお話も出ています。最近は食事の面だけではなく、運動に取り組む方も増えています健康で長生きするためには、日々の健康管理が大切です。今後も入居者の皆さんの健康と生活の楽しみをサポートしていきたいと思います！
（もうすぐ節分、今年も鬼役
Ｋでした）
Ｋでした）
買い物の仕方
2024-01-23
2024年を迎えました
皆様 本年もどうぞよろしくお願い致します。
皆様 本年もどうぞよろしくお願い致します。さて、昨年を振り返ってみると、入居者様がスマホやパソコンで《ネット通販》を使って買い物することが増えているように思います。
例えば、以前は1本ずつコンビニで飲み物を買っていましたが、「自分の部屋にストックしておきたい」との希望があり、大容量の飲み物をまとめてネットで買うようにしました。お店に行く手間も省け、お得に買い物ができるようになりました
また、アニメや映画のDVDなど、店頭に並んでいなかったものもネット通販で手に入れることができ、趣味の充実に繋がっています♪
最初は職員と一緒に通販のやり方や予算の立て方を学んでいきましたが、今では入居者様自身が予算を考えてネットで注文することができるようになりました
入居者様からは、「お店にないものが手に入るようになって良かった」という声や、「ネット通販だけでなく、実際にお店に行くのも楽しい」という感想が寄せられています。
これからも買い物の仕方が多様化していくと考えられます。入居者様一人ひとりの考えや気持ちに寄り添ったサポートをして、より充実した生活をサポートしていきたいと思っています
（余ったお餅で作ったモッフルにハマっているＫでした）
今年もお世話になりました！
2023-12-26
年の瀬を迎え、2023年も残すところ僅かとなりました。今年は皆さんにとってどんな一年でしたか？
先日、あるグループホームで夕食の出前を注文し、食事会を開催しました
その際に入居者さんと1年を振り返ってみました。すると、「就職して仕事を頑張りました！」「色んなところに出かけて楽しかった！」「健康に気を付けて過ごせました」といったお話をたくさん聞くことができました。
入居者の皆さんは普段様々なことを考え、自身の生活の幅を拡げていることが感じられました。来年も皆さんの可能性を広げるサポートを、職員一同心掛けていきます。
先日、あるグループホームで夕食の出前を注文し、食事会を開催しました
その際に入居者さんと1年を振り返ってみました。すると、「就職して仕事を頑張りました！」「色んなところに出かけて楽しかった！」「健康に気を付けて過ごせました」といったお話をたくさん聞くことができました。
入居者の皆さんは普段様々なことを考え、自身の生活の幅を拡げていることが感じられました。来年も皆さんの可能性を広げるサポートを、職員一同心掛けていきます。
それでは皆さま、素敵な年末年始をお過ごしください
引き続き来年も良い年でありますように
（寒さ対策はバッチリ！Ｈでした）
冬の対策
2023-12-14
皆さん、こんにちは。
今年の冬は暖冬になるのではと予想されていますが、朝晩は冷え込むのでより一層寒暖差が大きく感じられますね。
さて今回は、冬場にグループホームで気を付けていることについてお話します。
最近、入居者さんから『室内にいても身体が冷える』といった声がありました。そんな時は、エアコンの設定温度を職員と一緒に確認して調節したり、ひざ掛けや暖かい靴下・フリースなどをプラスして寒さ対策を行っています
また、この時期は暖房の使用に伴って家の中がとても乾燥しています。冬は汗をかいた実感が少なく、喉の渇きも感じにくくなります。水分不足が脱水症状や便秘、乾燥肌を引き起こすこともあるのです。そのため、夏場以上に意識して水分補給をすることを皆さんにおすすめしています。
リビングには共用のポットがあり、それぞれ自由に生姜湯・お茶・ホットミルクなどを飲まれています
そんな入居者さん達に特に好評なのは・・・やかんで煮だして作った≪ホット麦茶≫です！各グループホームでご用意しており、コクと香りがグッと出て美味しいと喜ばれています。
そんな入居者さん達に特に好評なのは・・・やかんで煮だして作った≪ホット麦茶≫です！各グループホームでご用意しており、コクと香りがグッと出て美味しいと喜ばれています。12月も残すところあと半月。引き続き入居者の皆さんが健康に過ごせるようにサポートさせていただきます
（街中のイルミネーションが綺麗で癒されてます☆Kでした）
横浜市はインフルエンザ流行注意報発令中！
2023-11-27
皆さん、こんにちは。
今年は例年より２か月早くインフルエンザが流行りだしました。更に検査キットや薬不足が深刻化し、異例の事態となっています
共同生活の場であるグループホームでは、特に感染予防が重要で、まずウイルスを≪持ち込まないこと≫が大切です。
対策としては、こまめな手洗い・うがい・咳エチケット・喚起・共用部分の消毒など、これまでの新型コロナウイルス感染症と同様に対応しています。
また、重症化を防ぐ為にインフルエンザワクチンの接種をして免疫を得ておくことも有効です。接種の際は、予診票をご自身で記入できる方はお一人で通院し、サポートが必要な方は通院同行しています。注射に不安のある方には、不安を和らげるような声掛けを行っています
日頃から十分な栄養や睡眠をとり、抵抗力を向上させることが大事です。元気にインフルエンザ流行の季節を乗り切りましょう！
（クリスマスケーキをどこで買おうか悩んでいます､K）
