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タキオンライフのブログ

衣替え

2022-10-31
皆さん、こんにちは。
朝晩だいぶ寒さを感じるようになりました。
ライフでは、10月からご希望の入居者様を対象に「衣替え」のサポートをさせて頂いています。

衣類の入れ替えの他、衣類の種類毎に着用する枚数を決めることで、必要なものの買い替えの目安として活用する方法も実施しています。買い替え後、利用者様より、収納スペースを十分確保することが出来たとのお声を頂きました。

衣替えを機に、服装調節と体調管理にもより一層気を付けていきたいと思います。

(最近オイルヒーターを出したライフのHでした)

避難訓練

2022-10-28
皆さんこんにちは。
タキオンライフでは年に2回防災訓練を行いますが、先日、地震をテーマにした避難訓練を実施しました。
その時のご様子をお伝えしたいと思います。

地震の揺れが収まった合図の後、皆さん落ち着いて、足元を確認しながら避難をされていました。
訓練後の振り返りの時、揺れているときは窓ガラスが割れる危険性があるので、

・窓から離れ揺れが収まるまでその場を動かないこと
・実際の時はガラスや木片等床に割れ物があるので気をつけて避難すること
・イラストにある「お・か・し・も」の標語を守って避難すること

など様々な意見が出ていました。
災害が起こらないことが1番ですが、避難訓練が実際の災害時に役立つことを想定して今後も訓練を行っていけるようサポートしていきたいと思います。

( 自宅での防災グッズの見直しをしているライフのHでした。)

ゆる運動の紹介

2022-09-30
皆さんこんにちは!
朝晩だいぶ涼しくなり過ごしやすくなってきました。
秋といえば食欲、読書そしてもう一つスポーツです!
ホームの入居者様も日々いろんな運動に取り組まれています。今回、一部をご紹介していきます。

1.その場足踏み
ウォーキングと同じ効果があると言われています。
前を向いて姿勢よく立ち、太ももをゆっくりと高く上げて、その場で足踏みをする。

2.ウォールクライマー
お腹まわりの筋肉を鍛える効果があります。
壁を正面にして立ち、壁に手をつき腕を伸ばす。踵を軽く上げる。左膝を右上に高く上げ、そのまま左に大きく開き、足を下ろしてフィニッシュ

取り組まれている入居者様からは、「道具がなくてもできるから良い」、「少しずつ体動かすことが楽しい」などお話しになっています。室内の環境があればできる『ゆる運動』で健康的な秋を過ごしていきたいものです。

(運動動画を見て思わず真似をしているライフのHでした)

日々の体温測定

2022-09-26
皆さん、こんにちは。
今回は、健康状態の維持管理のため、実施している内容を一部紹介いたします。

新型コロナウイルス感染症の感染予防がキッカケで、日々体温測定を実施しています。
体温測定の重要性やご入居者様への支援にとても重要であると再認識し、今後も朝方と夕方の体温測定を継続し体温の変化に注視していきます。

体温の変化を観察していると、新型コロナウイルス感染症の疑いはもちろん、風邪、熱中症の疑いやその他の体調の変化にも早期に対応できていることを実感しています。
また、自覚症状がない、言動で伝えることが難しいご入居者様への対応も迅速に対応できますので、健康状態の維持管理に日々役立てています。

(最近、友人の飼い犬の影響で、犬の特性を調べているライフのSでした)

熱中症対策➂十分な睡眠

2022-08-22
皆さんこんにちは!
8月に入り、さらに猛暑日が続き、今後も熱中症のリスクが高まると言われています。
前回まで、空調、衣服調節、水分補給などの熱中症対策をお伝えしてきましたが、今回は睡眠と熱中症の関係についてお伝えしようと思います。

睡眠時間が短い場合(4時間)、普段より1.5時間程度の睡眠時間の短縮でも、翌日に運動をすると体温が高く、汗の量も多くなり、体温調節機能が低下します。 これが、睡眠不足と相まって熱中症のリスクを高くする可能性があります。 日中の環境や行動だけでなく、夜間の睡眠環境を整え、しっかり眠ることが大切です。

ホームでは職員から利用者の皆様に睡眠状況など声かけして、”十分な睡眠時間をとること”、そのために”就寝、起床時間を一定にすること”、”寝やすいように必要に応じて寝具の交換”、”空調の調節”等を実施しています。
熱中症を防ぎ、少しでも皆様が快適に過ごせるよう実施させていただいています。

まだまだ続く暑い夏を皆様の睡眠状況にも目を配って、乗り切っていきたいと思います。

(最近、ミニオンズにハマって楽しんでいるライフのHでした)
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